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断酒生活の栞

訪問ありがとうございます^^飲まない幸せ。今日も紡いでいきましょう。断酒にまつわる私の備忘録。

このブログに来てくれるあなたへ

こんにちは。

4月もあと一週間で終わりですね。

春は疲れがたまりやすいですね。

 

身体疲れてませんか?

心無理してませんか?

人に合わせすぎてませんか?

もし断酒をしている人で断酒疲れになってませんか?

 

頑張って生きていること、

伝わります。

そうじゃなきゃ、このブログにたどり着きませんから。

 

目を閉じて

10数えてみてください。

目を閉じるだけでも脳を休ませることができるんだそうです。

視覚からの情報をストップすることで

脳が休むんですね。

 

もうすぐGW

お休みの人も、お勤めの人も、幸せひとつ。

舞い降りますように。

 

いつもありがとうございます。

来てくださって嬉しく思っております。

画面越しから感謝を込めて。